Remise des Mérites sportifs (années 2019 et 2021)

Remise des Mérites sportifs (années 2019 et 2021)

La cérémonie était présidée par M. Willy Demeyer, Bourgmestre de Liège et par M. Michel Faway, Président de Liège Sport.  Ils étaient assistés, pour la remise des trophées par M. Mehmet Aydogdu, Echevin de la culture et membre du CA de Liège Sport, par M. Guy Krettels, membre du CA de Liège Sport.

Le rôle d'animateur de la soirée était attribué à M. Marc Gérardy, journaliste et membre du CA de Liège Sport

Remise des trophées pour l'année 2021

Le perron d'Honneur

Nafissatou THIAM

Heptathlon

Pour ses deux médailles d'or aux Jeux olympiques de Rio en 2016 et de Tokyo en 2021

Le perron d'Or féminin 2021

Elsa LOULEIRO

Athlétisme (triple saut)

Elsa domine le triple saut belge.  Elle est championne belge et francophone en titre.

Les perrons d'Or masculins 2021

Roger HABSCH

Athlétisme (100 m et 200 m wheeler)

Roger est double médaillé de bronze aux jeux paralympiques de Tokyo.

Jonas GERCKENS 

Jonas a reçu la médaille de bronze au mondial de course au large en double mixte et une médaille d'argent à l'Euro de course au large double mixte.

Le perron d'Or collectif féminin 2021

Liège PANTHERS

Basketball

Qualification à l'Eurocup et qualification pour la finale de la Coupe de Belgique.

Le perron d'Or collectif mixte 2021

Liège SAUVETAGE CLUB

Sauvetage sportif

Le club a notamment remporté quatre titres de champion de Belgique et deux de vice-champion.

Le mérite sportif Espoir féminin 2021

Méline BONHOMME

Sauvetage sportif

Plusieurs records de Belgique pour Méline et de nombreux podiums dans des épreuves telles que la nage, la nage monopalme et bi-palmes, la planche et le kayak.

Le mérite sportif Espoir masculin 2021

Lucas DEPRINCE

Karaté

Lucas a obtenu la deuxième place en K1 Youth Leage à Chypre.  Il est classé troisième mondial dans sa catégorie, U18-76kg.

Le Prix de l'Action sportive 2021

Ginette MEWISSEN

Cyclisme

Mme Méwissen est très active et impliquée depuis 44 ans dans le monde du cyclisme.

Remise des trophées pour l'année 2019

Le perron d'Or féminin 2019

Sophie JENNIGES

Ultra-marathon

En 2019, l'athlète a remporté l'Italian Ultra Marathon festival, une course de six jours totalisant b538 km et a battu le record de Belgique toutes catégories chez les dames.

Le perron d'Or masculin 2019

Wanderson RODRIGUES

Kick-boxing

En 2019, le boxeur a été sacré Champion du BéNéLux.

Le perron d'Or collectif féminin 2019

RFC LIEGE-ATHLETISME

Athlétisme

En 2019, l'équipe féminine d'athlétisme liégeoise a signé une remarquable remontée en division d'élite en remportant ses inter-cercles.

Le perron d'Or collectif masculin 2019

ATLAS LIEGE Futsal

Football en salle

En 2019, ils ont remporté le Championnat en D2 et évoluaient en D1 belge avec des joueurs et des encadrants originaires de la Province de Liège, tout en travaillant sur un projet de formation pour les jeunes.

Le Mérite sportif Espoir féminin 2019

Emmeline LEBLON

Basketball

Joueuse de basket chez les Panthers, elle est née en 2000 et montre une belle progression qui lui permet d'être sélectionnée parmi le noyeau des 16 "Cats".

Le Mérite sportif Espoir masculin 2019

Malik UMAYEV

Judo

En 2019, il a été Champion de Belgique de judo.

Le Mérite sportif adapté 2019

Roger HABSCH

Athlétisme

En novembre 2019, athlète au RFCL, il a été repris en néquipe nationale, il a terminé 4è sur 100 m et 5è sur 200 m aux Championnats du Monde de Dubaï.

Le Prix de l'Action sportive 2019

Robert WASEIGE

Football

Décédé le 17 juillet 2019 à l'âge de 79 ans, Robert Waseige, connu et apprécié de tous, a reçu l'hommage unanime du Jury, à titre posthume.

Start on the street

Start on the street

Start on the street

Grâce aux fructueux contacts qu’entretient la Ville de Liège avec de nombreux partenaires européens, le Fan Coaching et Liège Sport ont adhéré au projet «Start on the street» initié par l’Ufolep IDF et soutenu par la commission européenne.Le projet ayant pour objectif de lutter contre la radicalisation de la jeunesse grâce à la pratique sportive, le Fan Coaching et Liège Sport se sont associés à des acteurs locaux sur le terrain, la MJ PERY et la MJ La BIBI afin d’accroître l’impact de l’action développée dans le cadre de leur projet Urban Training.
Deux fois par semaine, les jeunes sont invités dans différents sites urbains à entretenir leur condition physique en utilisant prioritairement les éléments du mobilier urbain : escaliers, bancs, murets, …
Le projet est accessible à tous car s’il peut se pratiquer partout, il s’adapte aussi aux différents niveaux de condition physique, du débutant au sportif confirmé. Toute personne intéressée peut se joindre spontanément au groupe en cours d’entraînement.
Le projet se clôturera avant l’été par une manifestation festive au cours de laquelle le public sera convié à assister à des démonstrations.

Belgian Bright Football League (BBFL)

Belgian Bright Football League (BBFL)

La BBFL de Liège recherche :

Le championnat de football féminin a vu le jour en 2021 à Liège avec 6 équipes. La première saison est une véritable réussite. Celle-ci se terminera début mai et la BBFL recherche d'ores et déjà de nouvelles équipes pour la saison prochaine (à partir de mi-septembre). Une équipe compte de 20 à 30 joueuses.

La BBFL a pour objectif d'encourager les femmes à la pratique du sport et du football plus particulièrement. Le championnat se veut inclusif et offre le cadre adéquat pour des femmes qui n'ont jamais joué au football auparavant. Notre fédération compte déjà 62 équipes à Bruxelles et nous aimerions propager un tel engouement à Liège également.

Inscrivez votre équipe sur le site de la BBFL ou, si vous désirez rejoindre une équipe, complétez le même formulaire en stipulant votre recherche.  Toutes les informations se trouvent aussi sur cette page.

Pour vous donner envie et titiller votre curiosité

Voici une vidéo des Playoffs d'il y a 4 ans qui vous montre l'esprit de la ligue :

Play For Fun

Faire du sport, prendre un max de plaisir, apprendre, mettre des buts de dingues, faire la fête.

100% GIRLS, 100% FUN

La BBFL, c’est la première ligue de football féminin amateur en Belgique. C’est aussi la ligue la plus relax du monde. La seule ligue où on ne te casse pas la tête pour ton piercing sur le nombril. Une ligue ou tu peux sortir du terrain, souffler un peu puis remonter ! Bref, une ligue plus belle, plus cool, plus dynamique, plus #PlayForFun.

FORMAT UNIQUE

Le championnat BBFL se divise en trois phases: les Conférences, les Barrages et la grande journée Play-Offs. Les matchs se déroulent de septembre à avril. Sauf les Play-Offs, tous les matchs de BBFL se déroulent le soir en semaine. Les joueuses peuvent donc gérer au mieux leur agenda et profiter à 100% des weekends.

2 VILLES EN BELGIQUE

A partir de 2021, la BBFL sera présente dans 2 villes en Belgique: Bruxelles et Liège. Chaque ville a son propre championnat et Play-Offs. Les gagnantes de chaque ville se retrouvent ensemble en Ligue des Championnes lors d’un weekend complètement foot à la fin du mois de juin.

PLAY BEYOND

En BBFL, chaque inscription et chaque but marqué a un impact pour l’émancipation des femmes. En partenariat avec une association lutant contre le mariage forcé dans le nord-est de l’Inde, la BBFL finance le logement, l’éducation et la pratique du sport pour plusieurs jeunes filles chaque année. Depuis 6 ans, c’est toute la BBFL qui s’unit autour de ce projet #PlayBeyond.

La BBFL à Liège

Alerte ambiance au bord des terrains de football féminin

NOUVELLE LIGUE

En septembre 2021, la BBFL débarque en principauté liégeoise.
Une nouvelle ligue qui promet beaucoup de spectacle et une sacrée ambiance.

FLEXIBILITÉ

Pour jouer au foot sans bloquer tout ton weekend, les matchs BBFL ont lieu le soir en semaine.
La saison se clôture par une grande journée Play-Offs où toutes les équipes se retrouvent pour que chacun joue sa finale. La fête absolue du football féminin dans ta ville.
Cette année, elle a lieu le samedi 23 avril au FC Apicoles Tilffois à Esneux.
Nous encourageons les curieuses et curieux à venir voir et encourager les équipes !

Baskin Belgium

Baskin Belgium

Baskin, présentation

Le Baskin est originaire d'Italie (Cremona) en 2001. Antonio Bodini et Fausto Capellini en sont les créateurs. Baskin correspond à l’abréviation de « basket integrato » c’est-à-dire « basket intégré » mais nous préfèrerons le terme « basket inclusif ».
Pourquoi cette précision ? Car l’intégration sous-entend que nous ajoutons un élément nouveau et différent dans un système qui fonctionnait déjà avant cet ajout (le basket) or ici c’est le sport qui s’adapte et se modifie pour offrir les mêmes facilités à tout un chacun, c’est pourquoi nous parlerons d’inclusion. Le baskin est un nouveau sport s’inspirant du basket avec une spécificité de mixité et donc d’inclusion.

"De ce qui diffère, naît la plus belle harmonie" Héraclite

Tu veux découvrir ou améliorer la pratique du basket dans un esprit de respect, d'engagement, de solidarité et de dépassement de soi ?

BASKIN est là pour toi

Partageons nos différences au sein d'un projet inclusif.

Baskin est né de l'initiative d'amoureux de la balle orange désireux de partager leur passion et leurs valeurs au-delà des différences.

"N'abandonnez jamais, si vous croyez être seul.e c'est que vous avez mal regardé.  Il y aura toujours quelqu'un pour vous aider à grandir dans le parcours qu'est une vie." Lara, notre première fan.

A ceux qui ont envie de s'entraîner :

  • Tu as entre 8 et 25 ans
  • Tu as envie de faire du basket
  • Tu es porteur d'un handicap ou non
  • Rejoins-nous !

Comme ce projet défend des valeurs de solidarité et d'entraide, les groupes formés pourraient-être très variés.

A ceux qui ont envie de donner un coup de pouce :

Tu as envie de t'investir dans ce projet, bienvenue à toi.  Basketteur ou non, tes qualités seront les bienvenues pour accompagner, entraîner et/ou organiser.

N'hésite pas à prendre contact avec nous.

En pratique

  • Entraînement le vendredi de 17h30 à 19h
  • Au Centre sportif d'Angleur, hall n°1
  • Participation : 2€ la scéance
  • Inscription obligatoire

Contact

Mérites sportifs 2021

Mérites sportifs 2021

Liège est fière de ses sportives et de ses sportifs !

Après 2 années particulièrement difficiles, les membres du Jury chargé de désigner les Mérites sportifs de la Ville de Liège étaient particulièrement heureux de se retrouver, ce mardi 23 février, sous la présidence de M. Michel FAWAY, Président de Liège Sport, pour mettre à l’honneur les personnalités sportives qui ont marqué l’année 2021.

Cette année, le Jury a décidé, à titre exceptionnel, d’attribuer 2 Perron d’Or masculins !
Autre particularité, le Jury a décidé d’attribuer un Perron d’Or collectif mixte.

Par contre, vu le contexte, il est à noter qu’aucune équipe collective masculine n’a pu émerger, en raison des mesures contraignantes qui ont bousculé toutes les disciplines.

Pour ses exceptionnels résultats – double médaillée d’or - aux JO de Rio et de Tokyo, le Jury attribue un

Perron d’Honneur à Nafissatou THIAM (Heptathlon).

 

Les Mérites sportifs de l’année 2021 sont :

-  Le Perron d'Or féminin : Elsa LOUREIRO

Discipline : Athlétisme (triple saut)
Elsa domine le triple saut belge et est championne belge et francophone en titre.

-  Le Perron d'Or masculin : Jonas GERCKENS & Roger HABSCH (ex-aequo)

Disciplines : Voile (course au large) et Athlétisme (100m et 200m wheeler)
Jonas a reçu la Médaille de bronze au Mondial de course au large en double mixte et une Médaille d’argent à l’Euro de course au large double mixte.
Roger est double médaillé de bronze aux Jeux paralympiques de Tokyo.

-  Le Perron d'Or collectif féminin : Liège Panthers

Discipline : Basketball
Qualification à l’Eurocup et qualification pour la finale de la Coupe de Belgique.

-  Le Perron d'Or collectif mixte:  Liège Sauvetage Club

Discipline : Sauvetage sportif
Le club a notamment remporté 4 titres de champion de Belgique et deux de vice-champion.

-  Le Mérite Sportif Espoir féminin : Méline BONHOMME

Discipline : Sauvetage sportif
Plusieurs records de Belgique et de nombreux podiums dans des épreuves telles que la nage, la nage monopalme et bi-palmes, la planche et le kayak.

-  Le Mérite Sportif Espoir masculin : Lucas DEPRINCE

Discipline : Karaté
Lucas a obtenu la 2e place en K1 Youth League à Chypre. Il est classé 3e mondial dans sa catégorie, U18 -76kg.

-  Le Prix de l’Action Sportive : Ginette MEWISSEN

Discipline : Cyclisme
Mme MEWISSEN est très active et impliquée depuis 44 ans dans le monde du cyclisme.

Félicitations aux lauréats de cette cuvée 2021!

La cérémonie de remise des prix aura lieu prochainement à l’Hôtel de Ville
de Liège.

Les Membres du Jury présents

Les représentants de Liège Sport

  • Michel FAWAY-Président du Jury
  • Marijana BATALIC
  • Marc DEHIN
  • Benoit NIZET
  • André STEIN

La représentante du Conseil communal de Liège

  • Carine CLOTUCHE

Les journalistes

  • Michel CHRISTIANE
  • Marc GERARDY
  • Freddy KUSTERS
  • Yvette MATHONET
ResSport

ResSport

Toutes les actions

Parmi les actions que Liège Sport et la Ville de Liège ont menées pour apporter leur soutien aux clubs sportifs durant la période particulièrement difficile que nous traversons, voici quelques moments forts de la cinquantaine d'activités que nos clubs liégeois ont développées dans le cadre de "ResSport"

Un exemple de réalisation

Le coup de pouce financier de la Ville de Liège et de Liège Sport a permis à Olena Ivchenko de "Zumba à Liège" de réaliser cette magnifique vidéo promotionnelle.

Les campagnes promotionnelles 

Les campagnes promotionnelles sur les réseaux sociaux les plus importants (Facebook, Instagram et Tik Tok ont été réalisées par l'Agence "Brain Made".

 

 

STRONGER TOGETHER

STRONGER TOGETHER

Campagne mondiale du Ruban Blanc 2021

 

Du 25 novembre au 6 décembre

Pour cette 19ème édition, les Bulldogs de Liège entendent mener le combat contre les violences faites aux femmes jusqu’au bout !

Rejoints par les joueurs du Old Club de Liège - Hockey sur Gazon, ces deux équipes des « Sang et Marine » se mobilisent pour lutter contre ces violences, faire changer les mentalités et encourager les victimes et les témoins à réagir.

AU PROGRAMME DE CETTE EDITION :

Le 25 novembre de 11h à 18h :

La Ville, la Province et la Police de Liège vous donnent rendez-vous sur la Place des Carmes à Liège ce 25 novembre pour recevoir le matériel de sensibilisation lié à la campagne du Ruban Blanc.

Des pins, des bonnets “Ne me prends pas la tête“ et des parapluies “Ne craindre que la pluie“ seront distribués pour diffuser au mieux le message « STOP violence ». La campagne est axée cette année sur les violences en rue vécues par les femmes.

Une « exposition » chaussures rouges sera mise en place pour rendre hommage aux 43 victimes de féminicides en Belgique ces deux dernières années.

Le 19 février à 18h45 :

Match événement contre les violences faites aux femmes.

Sur la Patinoire de Liège, l’équipe des Bulldogs profitera de son match contre Heylen Vastgoed HYC pour affirmer à nouveau son engagement à lutter contre ce fléau.

Portant des vareuses spécialement réalisées pour cette campagne, les Bulldogs affronteront l'équipe adverse lors d'un match entièrement dédié à cette mobilisation contre les violences faites aux femmes.  
 

 

 

 

 

Le slogan « STRONGER TOGETHER » est porté par tous les partenaires afin de réinsister sur l’importance de partager un maximum la communication de sensibilisation.

TOUT LE MONDE a un rôle à jouer dans ce combat quotidien et ce n’est qu’en unissant nos forces que nous pourrons y arriver !

 

 

 

 

 

Campagne mondiale du Ruban blanc contre les violences faites aux femmes.

Le 25 novembre est la journée internationale de lutte contre les violences faites aux femmes.

A cette occasion, des hommes dans le monde entier portent un ruban blanc.

Par ce geste, ils expriment leur opposition aux violences physiques, psychologiques et sexuelles dont les femmes sont victimes et leur soutien à ce combat.

 

Porter le Ruban blanc, c'est s'engager personnellement à :
  • ne jamais commettre de violence contre une femme
  • ne jamais fermer les yeux sur ces violences
  • ne jamais trouver d'excuses aux auteurs
  • ne jamais penser que les femmes aiment ça
  • convaincre les hommes violents d'arrêter d'user de cette violence

Sois un homme : porte le Ruban blanc

Les CSLI, le site

Les CSLI, le site

Liège Sport vous présente un nouvel acteur du paysage sportif liégeois :

Le site des CSLI d'Angleur et de Grivegnée.

La Ville de Liège compte deux Centres sportifs locaux intégrés, Angleur Sport Asbl et Sports et Loisirs Asbl à Grivegnée.  

Le site de Liège Sport les présente déjà sur ses pages consacrées aux infrastructures sportives de la Ville de Liège, toutefois, il s'évérait indispensable que ces centres possèdent et gèrent leur propre site internet, de façon à permettre à tous leurs clubs résidents de promouvoir leur activité à un large niveau.

Que trouverez-vous sur ce site ?

Les clubs sportifs

L'objectif premier de ce site est de promouvoir les clubs résidents.

Chaque club bénéficie d'une fiche personnelle, ainsi que d'un formulaire de contact, permettant aux visiteurs de découvrir leurs activités et de les contacter simplement.

Ils figurent tous au sein de différents répertoires :

Les stages, activités et événements sportifs

La page d'accueil reprend tous ces événements et des pages spécifiques leur sont consacrées :

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Nous vous invitons à vous inscrire sur leurs différentes pages FB.

185.000 euros pour les clubs liégeois

185.000 euros pour les clubs liégeois

Liège Sport a instauré depuis 2015 une action annuelle pour soutenir les clubs sportifs liégeois qui encadrent les jeunes.

Liège Sport souhaite récompenser les clubs pour les efforts qu’ils consentent en faveur des jeunes en situation difficile en accordant une intervention en fonction du nombre d’enfants qui bénéficient de chèques-sport ou de l’intervention de l’ASBL Coup d’envoi.

Conditions obligatoires:

Les clubs bénéficiaires doivent obligatoirement :

  • être constitués sous la forme d’une ASBL
  • être actifs sur le territoire communal liégeois
  • soutenir l’action communale «Pour un Sport sain, amical et respectueux»
  • accueillir durant la saison sportive des équipes de jeunes ou des sections parmi lesquelles des jeunes sont régulièrement actifs
  • accepter les chèques « Sport et Culture » distribués par nos soins (ou soutenir, le cas échéant, le processus d’aide aux jeunes mis en place).

Méthode de calcul:

Le calcul de la subvention tient notamment compte :

  • du nombre de jeunes membres du club durant la saison précédente ;
  • du nombre de jeunes membres qui bénéficient de chèques-sport ou de l’intervention de l’ASBL Coup d’envoi ;
  • de la formation des moniteurs ;
  • de l’accueil réservé à la mixité et aux sportifs atteints d’un handicap ;
  • de l’action effective menée par le club en faveur du fair-play ;
  • de l’adhésion du club à une ligue ou fédération membre de l’AISF ;
  • des charges locatives (uniquement) qui lui incombent.

2020, une année particulière

Compte tenu des bouleversements profonds qu’a engendrés la crise sanitaire, la Ville de Liège a décidé de mettre des moyens supplémentaires à la disposition de Liège Sport pour permettre de faire bénéficier les clubs liégeois d’une aide ponctuelle spécifique de 55.000 euros qui s’ajoute à la somme initiale de 55.000 euros destinée aux clubs.

C'est donc une somme de 110.000 euros qui, cette année est exceptionnellement partagée entre les clubs liégeois qui remplissent les conditions d'octroi.

Mais, ce n’est pas tout :
Liège Sport a également réservé pour chaque club concerné une somme destinée à l’acquisition de matériel sportif.

 

Au total, c’est une intervention de 185.000 euros qui a été dégagée au bénéfice des clubs liégeois.

Cette année, les clubs bénéficiaires sont :

  • RJS Grivegnée
  • Grivegnée Natation
  • Soleil Levant
  • Liège Rebels Baseball
  • UCE Liège
  • BC Valeureux liégeois
  • JS Grivegnée TC
  • RTC Fayenbois
  • RJS Chênée
  • BC Belleflamme
  • Temps Danse
  • FC Grivegnée
  • Collège Saint-Louis Basket
  • Equirelais
  • Liège Grivegnée Monopalme
  • Phoenix
  • FC Jupille
  • Académie Grétry
  • HC Bressoux
  • Boxing club Liège
  • Les Marmots
  • FC Sart Tilman
  • RCAE
  • Dojo Liégeoi
  • RTC Liège
  • Royal Acsa Mosa
  • Voo Liège Panthers
  • ACSA Tennis Club Académie
  • ASBL Sport et Coop.
  • Ecole des Jeunes du RFCL
  • RFCL Athlétisme
  • JS Thier-à-Liège
  • Old Club de Liège
  • JS Pierreuse
  • L'Eperon
  • RFCL Rugby
  • Karaté Club de Wallonie
  • RBC Sainte-Walburge
  • RDC Cointe
  • BC Cointe
  • RUS Gold Star
  • RTC Cointe
  • Royal Baudouin Tennis Club
  • Royale Vaillante Jupille
  • Liège Atlas Athénée Jupille Basket
  • Cercle d'Escrime Charlemagne
  • Ecole d'Escrime Le Sabre noir
  • BC Vaillante Jupille
  • Liège Bulldogs
  • CPLA
  • Funny Ice Hockey
  • Sparring ASBL
  • Le Royal Tétragone
  • Centre de Hata Yoga
  • Wulong Wushu Team
  • Golf Club de Bernalmont
  • Embarquement Immédiat
  • Bal Spécial

Outre ces clubs, Liège Sport apporte également son soutien à de nombreux projets portés notamment par les associations suivantes:

  • Avenir de Jupille
  • Etoile de Jupille
  • Jésyl BC Chênée
  • Cuban Boxing Bressoux
  • Royal Sport nautique de la Meuse
  • Liège Pompiers Running Team

 

  • Net-Volley Bressoux
  • Net-Volley Angleur
  • Never Give Up-Angleur
  • ACSA Tennis de Table ASBL
  • RPPC Chênée
  • League of Liège Danse School

 

  • MCS Liège
  • Stop Racism in Sport
  • Panathlon Wallonie-Bruxelles
  • Wandruzienne US
  • RFC Croatia Wandre
  • Athéna Gym
  • ...
La nage monopalme

La nage monopalme

Qu’est-ce que la nage monopalme ?

Avec une monopalme, les deux pieds sont dans la même palme, contrairement aux palmes de natation ou de plongée. Nager avec une monopalme consiste à faire des ondulations.

Une monopalme comporte une voilure unique et un emplacement pour chacun des pieds. Les deux jambes jointes, vous insérez vos deux pieds dans une même palme. Avec une palme classique, les deux pieds sont indépendants, mais avec une monopalme, les deux emplacements pour les pieds sont fixés ensemble.

Une monopalme peut être plus ou moins rigide. Plus elle est rigide, plus elle permet d’aller vite. Les monopalmes très rigides sont plutôt utilisées en compétition de haut niveau. D’autre part, il existe des monopalmes de formes différentes, avec une voilure plus ou moins longue et arrondie.

Nager avec une monopalme

Contrairement aux autres palmes, vous ne pouvez pas faire de battement de jambes avec une monopalme. Il s’agit d’onduler l’ensemble de votre corps, c’est à dire de « faire le dauphin ». Etendez vos bras vers l’avant et donnez une impulsion pour démarrer l’ondulation (flexion puis extension des jambes…). Ce style de nage fait également travailler les abdominaux.

La nage avec monopalme peut s’effectuer en surface ou sous l’eau, en apnée ou avec un apport d’air. L’ondulation de la palme donne de l’élan aux plongeurs/nageurs : ils peuvent ainsi augmenter leur vitesse ou parcourir plus de distance sans redoubler d’effort.

Il existe des compétitions de monopalme, aux niveaux régional, national et international. Vous pouvez vous inscrire en club pour pratiquer cette nage.

Où pratiquer le nage monopalme à Liège ?